Por Regiane Balthazar – Jornalista

No dia 06 de fevereiro, aconteceu no Bosque Maia, a caminhada contra o sedentarismo promovida pela equipe de Promoção a Saúde da SEISA. O sábado ensolarado e fresco contribui para os momentos agradáveis e de aprendizagem para os clientes.

A natureza é um item importante para diminuir o estresse e melhorar a qualidade de vida, segundo Iliana Michellin, psicóloga do Programa Celebrando a Vida SEISA. “Caminhar é essencial, mas fazê-la em um ambiente diverso de academias é fundamental, pois a energia, o ar fresco e as substâncias da vegetação, contribuem para uma melhora no corpo e na mente”, diz ela.

 Durante a caminhada, os promotores da saúde foram explicando a importância de hidratar o corpo e nunca ficar muito tempo sem se alimentar. Frutas e água mineral são alguns dos ingredientes para manter a pressão de acordo com a necessidade.

Este foi o primeiro evento, neste ano, da equipe de Promoção a Saúde. O calendário de atividades pode ser retirado em todos os Centros Clínicos da SEISA.